Mme G. 40 ans, mère de 2 enfants vient pour perdre du poids. Elle a pris 17 kg depuis son premier enfant et a perdu confiance en elle.
Elle a fait plusieurs régimes restrictifs et hypocaloriques mais n’a jamais réussi à tenir sur le long terme.
Elle cuisine pour ses enfants mais ne mange pas au moment des repas et grignote l’après-midi lorsqu’elle se retrouve seule à la maison. Elle a des maux de ventre et est ballonnée.
Elle consacre tout son temps à sa famille et ne s’occupe plus du tout d’elle.
Tout au long de l’accompagnement nous avons déterminé des objectifs :
– En lien direct avec l’alimentation : mise en place de sa répartition alimentaire que nous avons établie et validée ensemble.
– En lien avec son comportement alimentaire : s’autoriser à prendre du temps pour soi, emmener les enfants à pieds à l’école plutôt qu’en tram et trouver une activité qui lui procure du plaisir (Mme G. avait choisi la peinture).
Lors du bilan nutritionnel en janvier 2015, Mme G. pesait 81.7 kg. Elle m’a demandée des séances rapprochées afin de la motiver (forfait coaching diététique).
Mme G. a repris confiance en elle et garde toutes ses bonnes habitudes alimentaires et de vie. Elle a terminé son suivi en mars 2016 à 63.6 kg.
